今年的高考已经落下帷幕，在等待成绩和填报志愿的这段时间，每个考生的心理上都在经历变化：有的尽情放松和玩耍，有的深陷自责和迷茫……这一系列心理活动，都是所谓的“后高考心理”。

       家长该如何更好地陪伴孩子走完高中升大学的最后一站？又该怎样帮助考生在“放纵”和“沉默”之间平衡好自我心态？

       什么是后高考心理？

       后高考心理是指高考考生在高考结束后、成绩放榜前的过渡期中出现的严重的焦虑、迷茫和烦躁等心理状态。高考过后应该如何度过，这已经成为许多考生和家长关心的问题。

       心理专家分析，根据往年的经验，考生心理危机发生率考后高于考前，家长应关注考生的“后高考心理”，引导考生考后“放松莫放纵”。而考生应该在考后寻找科学合适的解压方式，勿钻牛角尖。

       嘉宾简介：

       李献云，北京回龙观医院临床三科主任，主任医师。

       认知行为治疗师和督导师，北京市健康科普专家，中华预防医学会精神卫生分会常委，中华预防医学会伤害预防与控制分会常委及其自杀干预学组组长，中国心理卫生学会危机干预专业委员会副主任委员。

【我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。分享内容不代表本网观点，仅供参考。】