成长教育

据人民日报报道，2022年10月14日，江西省上饶市铅山县致远中学高一学生胡某宇失踪。2023年1月28日，胡某宇尸体被发现。经多方勘查、检验，认定胡某宇系自缢死亡，在其留下的录音笔中，有两段音频清晰表达了自杀意愿。

抑郁症在现在是十分常见的一种心理疾病，是抑郁障碍的一种典型情况。遗传、神经内分泌、环境、心理等因素都可能成为抑郁症的诱因。

去年发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。从职业来看，互联网行业和教育行业从业人员患抑郁症的比例更高。

《2022年国民抑郁症蓝皮书》还显示，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生。可见青少年患抑郁症并非特例。人际关系和家庭关系是青少年患上抑郁症的主要原因，此外学习压力、睡眠不足等也可能导致抑郁症。

抑郁症患者通常会出现焦虑、情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍、意志活动减退等症状，严重时还会做出自残甚至自杀的行为。青少年抑郁并不是很多人口中的无病呻吟，家人往往比其他人更容易发现孩子的异常情况，如果发现孩子出现以下状况，不要不当回事。

如果发现孩子经常失眠、食欲下降，可以适时与孩子沟通，询问孩子最近的状况。

孩子情绪突然变得不稳定也可能是抑郁的表现，焦虑、敏感、情绪低落等都是抑郁症患者常见的情绪。

抑郁症患者可能会做出一些不同以往的行为，比如在深夜痛哭、突然开始喝酒、在造型上出现较大的变化或者参与活动的次数减少等。

如果孩子直接表达出了觉得活着没意思、人生很无趣一类的想法，家长要及时开导孩子，不要直接批评孩子，以免使其更加封闭自我。

如果孩子不愿意向家长表达自己的想法，家长可以与孩子的老师、同学联系，了解孩子的状态。

一旦发现孩子有抑郁倾向，可以陪伴在孩子身边，耐心倾听孩子的想法，给予他支持和帮助。如果孩子的正常生活已经受到影响，甚至出现自残、自杀的想法或行为，要及时向专业的心理医生求助。

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