婚后，是继续在职场打拼，还是全心为家庭付出做一个全职主妇，是个人的自由选择，但全职主妇一般会产生一些心理问题。

自我价值感下降

由经济问题引起的强势一方的歧视和弱势一方的自卑，不同程度地存在于很多家庭中。全职主妇经济不独立，会觉得自己依附于他人，感觉自尊心不足，容易滋生不安全感。

全职主妇远离职场，与社会脱离。她会觉得在家没有人能跟她说话，也没有人在乎她开不开心，过得好不好。如果每天接触的人太少，而她们又有人际交往的需求，必定造成一种补偿行为，于是会把许多注意力放在先生身上，容易变得过分敏感。

失去上班的人际氛围，也会失去展示自我的欲望，容易疏于管理自己的形象。长此以往，全职主妇的自我价值感会逐渐下降，认为自己很没用，即便让她重回职场，她也会产生恐惧心理，认为自己做不好。

如何扭转困局

不要把你的价值全部建立在他人身上，你要有自己的人际交往和兴趣爱好，要不然等孩子大了你会陡然觉得无事可做，所以一定要找到自己想做的事。

可能很多人也会说，我也有想做的事情，但是根本坚持不下来。有压力才有动力，当你觉得这件事可做可不做的时候，可能就会三天打鱼两天晒网，或者无限期拖延，那最终给你造成的挫败感可能更强。所以一定要给自己定一个目标，就像在职场一样，催促自己前行，这样你在前行的过程中才能逐步建立自信、体会成功感。

如果你觉得自己做不到，那可以给自己找个同伴，比如想学画画，就在绘画班里交几个朋友，用她们的行动潜移默化地督促你一起努力。

怎样的人更适合当家庭主妇

对生活持积极乐观态度，容易在平淡的生活中找到自己的快乐。比如在烹调、与孩子玩耍、打理植物等生活细小处都能感觉快乐的，更容易适应居家的生活。平时就满腹牢骚的人，尤其不适合当全职主妇。

有自己的个人爱好。爱好越多，把生活安排得丰富多彩，生活也越不容易闷。有自己的生活圈，善于安排好个人与家庭的时间。常与朋友们交流，让自己保持人际交往的氛围，会让女人保持对自我形象的关注。

另外，适当接触家庭以外的人，可以使情绪得到舒缓，从而以更好的状态面对家庭生活。

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