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如何应对冰雹、大风等极端天气?遭遇失温怎么办?这些知识了解下
发布时间:2021-05-28     作者:   来源:中国应急信息网   分享到:

       5月22日,甘肃白银山地马拉松赛遭极端天气,21人不幸遇难。冰雹、冻雨、大风等灾害性天气使气温骤降,很多选手出现失温的情况。面对极端天气如何应对?遭遇失温又该怎么办?快来学习一下。

  遇上失温怎么办?

  参加长距离跑马比赛首先要提高自己的危险意识,提前查询经过路线上的天气,在得知快有暴风雨来临时应先及早躲避或张开帐幕,待天气稳定后继续启程。最好和他人结伴成行,预先将行程和路线资料通知亲友。由于长时间越野跑会使身体消耗大量水分,应准备好充足的水和食物。建议选择T恤、连帽衫、运动内衣、短裤等运动装备。

  同时,赛事主办方应关注气象部门发布的临近预报、预警,提前做好应急处置预案。

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