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孩子有了情绪,父母如何帮助孩子调节?
发布时间:2020-11-16     作者:   来源:安诺心理   分享到:

        环境不同,产生的情绪也不同。对于情绪的产生,很多父母都担心自己的孩子,不能控制自己的情绪而感到发愁,毕竟不好的情绪会对孩子心理上造成不好的影响,虽然我们不能左右孩子的情绪,但是我们可以调节孩子的情绪。针对孩子调节情绪的几个建议和方法,让我们一起来学习一下吧。

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        一、转移孩子注意力

        每个人都会有自己的情绪,有好的,有坏的,大人也一样,但是当孩子有不好的情绪时,父母的责任就是帮助孩子调节自己的情绪,避免一直被不好的情绪所影响。当孩子有情绪时,我们要把孩子带出那个环境,转移孩子注意力,否则孩子一直处于不好的环境当中,就会一直想着这件事情,一直出不来。或者让孩子找朋友聊天,玩耍,一个娱乐的环境会让孩子忘记烦恼。

        二、接受孩子的情绪

        当孩子情绪不好的时候,我们要允许孩子有情绪,并且要学会接纳,千万不要一味地对孩子指责,这样孩子会更加伤心、难过。父母应该学会主动关心孩子,孩子情绪的产生可能有其他原因,我们要鼓励孩子主动的把事情说出来,等到孩子情绪慢慢平复的时候,我们再根据事情的缘由,帮助孩子分析出来,让孩子从不好的情绪当中慢慢引导出来。

        三、乐观面对生活

        我们不能被情绪所左右,一个好的情绪往往能给人带来积极向上的生活;而不好的情绪带来的是消极的生活,还有可能伤害到自己的亲人和朋友。所以,让孩子保持乐观的生活态度与情绪,对孩子来说十分重要。作为父母,应该要培养孩子乐观地面对人生,自己首先要有一种乐观的态度,千万不能在孩子面前情绪化,让孩子产生不良情绪。多与孩子交流,培养孩子自信心。

        好了,以上三点,就是针对孩子调节情绪的办法,各位父母可以借鉴和学习,运用正确的方法帮助孩子疏导情绪。



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