夏季空调病如何应对
您好!欢迎进入科普网
设为首页|收藏本站
长寿养生您当前所在的位置是: » 内容

  夏季空调病如何应对 (图)

来源:中国天气网重庆站  发布时间: 2017-08-08 作者:

   “空调病”往往是由于过冷的刺激,使人体调节温度的能力无以应对,人体的植物神经系统难以适应,就会出现“空调病”的症状,如易怒、紧张、失眠等。此外,由于空调房间通常是封闭的,虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉,但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中,人体的生物节律受到破坏,也会造成植物神经功能紊乱。一般地说,易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。所以必须重视对空调病的防治,主要措施有:

   1.使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。

   2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

   3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。

   4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。

   5.严禁在室内抽烟。

   6.应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。

   7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

   8.增置除湿剂,防止细菌滋生。

   9.不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。

   10.工作场所注意衣着,应达到空调环境中的保暖要求。若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时,就要及时请医生诊断治疗。