总想睡觉可能不是困了,而是大病征兆
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  总想睡觉可能不是困了,而是大病征兆 (图)

来源:《科普中国》网  发布时间: 2019-03-27 作者:

    虽然大家都认识到睡眠不足会严重危害身体健康,但殊不知过多的睡眠也是会对身体不利的。有时候突然爱睡觉甚至嗜睡了,那或许是身体出现健康隐患的前兆。

  1.感冒

  感冒后嗜睡,可能是机体缺乏休息或者吃的感冒药里有促眠成分。

  2.睡眠呼吸暂停综合症

  俗称“打鼾”,最典型的症状就是嗜睡,这也是衡量呼吸暂停患者严重程度的重要参考。此病还伴有如头晕、头痛、夜尿超过、高血压等症状,同时在白天精力常常不足,被形容为“一倒就睡”。

  3.糖尿病

  糖尿病患者由于胰岛素不足,无法充分利用葡萄糖,导致体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗来确保能量供应,在这样的情况下也会使人出现嗜睡、乏力、精神萎靡等症状。

  4.甲状腺功能减退

  患有甲减的人会出现嗜睡的情况,同时伴有怕冷、活动能力减弱或血脂升高等症状。

  5.肝病

  肝病患者也容易感觉身体疲倦,常见症状有精神不济、乏力、恶心呕吐等,患者会出现嗜睡现象。

  6.心血管疾病

  心血管疾病会导致血液循环系统的功能异常,能量和氧气的供给不足会直接影响大脑的生理功能,而大脑“缺氧”就会出现昏睡症状。

  7.贫血

  人体如果出现贫血,就会导致血红蛋白数量减少,从而影响大脑的供氧,出现嗜睡、疲乏等现象。

  8.阿尔兹海默症

  又称老年痴呆症,一般发生在中老年人身上,主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降,部分患者还会随着病情的加重出现嗜睡的情况。

    睡眠过多容易导致肥胖、记忆力下降、精神不佳,还会增加心血管疾病、乳腺癌患病的风险。 

    成人睡眠的最佳时间是每天6-8个小时,以睡眠后身体不再感到疲乏,精力更加充沛为最佳标准。少睡、多睡对身体而言都是百害而无一益的。

 

 

 

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